Scroll Up
Стань счастливым и успешным!
Психология  //  Психология успеха
Психология успеха
Как поднять настроение?

Смайлик - символ хорошего настроенияКак хорошо было бы научиться сохранять прекрасное расположение духа независимо от различных обстоятельств. Но, к сожалению, трудно избежать различных неприятных ситуаций, после которых наше настроение портится. Нахамили в магазине, отчитали на работе, поспорили с подругой – все это приводит к снижению настроения. Жизнь теряет краски, руки опускаются, пропадает желание что-то делать.

Но можно ли настроение поднять? Как вернуться в позитивное русло и снова обрести уверенность в себе? Есть ли какие-то способы поднять настроение?

Для вас отличная новость! Да, такие способы есть и, прочитав статью до конца, вы познакомитесь с наиболее эффективными из них и сможете применять эти методы на практике.

 
Как повысить самооценку?

Низкая самооценка - причина дискофмортаСамооценка – это оценка себя. Адекватная самооценка очень важна для психологического комфорта. Но что же делать, если нам кажется, что мы какие-то не такие – недостаточно красивы, недостаточно умны, недостаточно разбираемся в каком-то вопросе?

Давайте посмотрим, откуда вообще происходят корни этой самой самооценки? Почему она так важна и на основании чего мы оцениваем себя?

Так уж повелось, что все мы опираемся на какие-то существующие в обществе критерии, по которым и оцениваем себя. Авторитет, внешность, успешность – все это мы оцениваем в соответствии с отношением к этим понятиям большинства других людей.

 
Признаки депрессии – пять главных признаков депрессивного расстройства

Депрессия - серьезное психологическое расстройствоВ современном мире мы ежедневно находимся под прессингом множества самых различных ситуаций, способных вызвать не только развитие стресса, но и привести к еще более негативным последствиям – развитию депрессии.

Что такое депрессия? Чем она отличается от усталости или обычной лени? Как распознать депрессию? Нужно ли обращаться к врачу, если развилась депрессия?

На все эти вопросы вы найдете ответы в этой статье.

 

Научитесь привлекать удачуМногим из нас известны случаи крупных выигрышей в лотерею, падений с большой высоты с благоприятным исходом или случаи получения неожиданного наследства. Многие «везунчики» буквально всю жизнь попадают в счастливые стечения обстоятельств, словно им помогает сама судьба.

Некоторые люди считают, что удачу можно привлечь своими силами, если знать некоторые правила. Что же это за правила? Давайте разберемся!

 

Искреннее удивлениеСчитается, что дети отличаются от взрослых в первую очередь умением искренне удивляться окружающему миру.

И в самом деле, трудно найти взрослого, искренне радующегося летящей пушинке или красивой бабочке на цветке.

Когда ребенок перестает удивляться. он превращается во взрослого. Но можно ли как-то сохранить в себе этот удивительный дар?

 

ПамятьЧеловеческий мозг состоит из миллиардов нейронов и функции отдельных участков и сегодня остаются тайной для ученых. Но именно от правильной работы мозга зависит способность запоминать информацию и извлекать ее из памяти в нужный момент.

Не нужно говорить, насколько важно уметь пользоваться такой уникальной "записной книжкой", как наш мозг. Но далеко не всегда наша память услужливо помогает нам вспомнить нужное. Некоторым людям достаточно что-то где-то увидеть или услышать, чтобы накрепко это запомнить. А другие мучительно вспоминают каждый раз, морща лоб и ругая свою дырявую память.

Отчего же зависит способность к запоминанию? И можно ли как-то улучшить память?

 
<< Начало < Предыдущая 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Следующая > Последняя >>

Страница 1 из 12