Как хорошо было бы научиться сохранять прекрасное расположение духа независимо от различных обстоятельств. Но, к сожалению, трудно избежать различных неприятных ситуаций, после которых наше настроение портится. Нахамили в магазине, отчитали на работе, поспорили с подругой – все это приводит к снижению настроения. Жизнь теряет краски, руки опускаются, пропадает желание что-то делать.

Но можно ли настроение поднять? Как вернуться в позитивное русло и снова обрести уверенность в себе? Есть ли какие-то способы поднять настроение?

Для вас отличная новость! Да, такие способы есть и, прочитав статью до конца, вы познакомитесь с наиболее эффективными из них и сможете применять эти методы на практике.

Самооценка – это оценка себя. Адекватная самооценка очень важна для психологического комфорта. Но что же делать, если нам кажется, что мы какие-то не такие – недостаточно красивы, недостаточно умны, недостаточно разбираемся в каком-то вопросе?

Давайте посмотрим, откуда вообще происходят корни этой самой самооценки? Почему она так важна и на основании чего мы оцениваем себя?

Так уж повелось, что все мы опираемся на какие-то существующие в обществе критерии, по которым и оцениваем себя. Авторитет, внешность, успешность – все это мы оцениваем в соответствии с отношением к этим понятиям большинства других людей.

В современном мире мы ежедневно находимся под прессингом множества самых различных ситуаций, способных вызвать не только развитие стресса, но и привести к еще более негативным последствиям – развитию депрессии.

Что такое депрессия? Чем она отличается от усталости или обычной лени? Как распознать депрессию? Нужно ли обращаться к врачу, если развилась депрессия?

На все эти вопросы вы найдете ответы в этой статье.

Тебе уже не хватает ваших встреч по выходным. После работы и едва расставшись, ты начинаешь по нему скучать. Ты начинаешь думать – как хорошо было бы быть всегда вместе. И вот тебя уже посещают мысли о переезде к нему. Засыпать и просыпаться рядом, баловать его вкусненьким – это такое счастье!

Конечно, совместная жизнь вначале всегда состоит только из приятного. Наконец, ты собрала свои вещи, объявила о переезде своим близким и знакомым и уже готова начать новую жизнь. Но не забывай, что нет более жалкого зрелища, чем девушка, перетаскивающая свои вещи домой после очередной попытки устроить свою личную жизнь. Поэтому, следует избегать главных ошибок, которые допускают многие, начиная жить вместе с парнем.

Прислушайся к советам в этой статье, они помогут тебе начать совместную жизнь правильно.

Многим из нас известны случаи крупных выигрышей в лотерею, падений с большой высоты с благоприятным исходом или случаи получения неожиданного наследства. Многие «везунчики» буквально всю жизнь попадают в счастливые стечения обстоятельств, словно им помогает сама судьба.

Некоторые люди считают, что удачу можно привлечь своими силами, если знать некоторые правила. Что же это за правила? Давайте разберемся!