Scroll Up
Стань счастливым и успешным!
Красота и здоровье
Красота и здоровье

Солнечный ожог кожи. Покраснение, зуд и жжение.Яркое летнее солнце дарит нам красивый загар и способствует выработке витамина D, отвечающего за укрепление ногтей, волос и иммунной системы организма. Но если не соблюдать правила загара, то можно получить солнечные ожоги, которые выражаются в покраснении кожи, появлении волдырей и болевых ощущений.

Что же делать, если вы не убереглись и все-таки обгорели? Какие средства следует использовать, чтобы побыстрее залечить солнечный ожог?

 

здоровое питание. Завтрак. Каша. Фото.

Правильное питание, наряду с физическими нагрузками и режимом дня - это один из залогов нашего здоровья, красоты и молодости организма. Однако многие из нас, стремясь следовать принципам здорового питания, больше внимания уделяют составлению меню обеда и ужина, не слишком задумываясь над тем, что съесть на завтрак.

Современный темп жизни, нередко, просто не оставляет нам времени как следует позавтракать. В результате завтрак превращается в бутерброд или булочку с чаем или кофе, а многие и вовсе не завтракают, полагаясь на то, что до обеда еще успеют перекусить.

Стоит ли вообще завтракать или нет? Как правильно составить меню завтрака, чтобы не испытывать голода и не набирать лишний вес?

 

После 30 лет нужно соблюдать определенное меню

Диета, составленная профессиональными диетологами, поможет тем, кому за 30 без особого труда поддерживать свою фигуру в идеальном состоянии.

Особенность диеты заключается в том, что она представляет собой сбалансированное меню, позволяющее в течение продолжительного времени обеспечивать организм всеми необходимыми витаминами и микроэлементами.

Во время нахождения на такой диете рекомендуется выпивать не менее 10 стаканов воды в день. Зеленые овощи можно есть без ограничений, а фрукты, съедаемые в течение дня, следует разделить на четыре порции, каждая из которых состоит из одного большого фрукта или двух маленьких.

 

Медовый антицеллюлитный массаж.Увидев, что кожа на бедрах, ягодицах или животе становится похожей на апельсиновую корку, многие начинают паниковать, и, считая, что от появившегося целлюлита без дорогостоящих косметических процедур избавиться невозможно, тратят значительные средства, для того чтобы вернуть своей коже красоту и упругость.

Однако все не так страшно, как может показаться. С появившимся целлюлитом вполне можно справиться самостоятельно в домашних условиях. Об этом мы уже говорили в статье Как избавиться от целлюлита в домашних условиях?, в которой были перечислены причины его появления и основные рекомендации для желающих навсегда распрощаться с апельсиновой корочкой.

В этот раз давайте узнаем, какую помощь в деле борьбы с целлюлитом может оказать самый обыкновенный мед – продукт, имеющийся на кухне любой хозяйки.

 

Оливковое масло.Ранее мы уже говорили о полезных свойствах льняного масла и о его использовании при уходе за кожей и волосами. Давайте теперь узнаем о полезных свойствах оливкового масла, являющегося одним из лучших народных средств, применяющихся в домашних условиях для ухода за кожей рук и ног, для борьбы с целлюлитом и укрепления ногтей.

Благодаря своему природному составу оливковое масло холодного отжима является отличным косметическим средством, зачастую превосходя по своему полезному воздействию многие дорогие кремы и лосьоны.

Оливковое масло при регулярном применении замечательно очищает, увлажняет и питает кожу, делает ее более молодой, здоровой и упругой. В оливковом масле содержится большое количество витамина Е и натуральных природных антиоксидантов, препятствующих старению клеток кожи, способствуя их восстановлению и разглаживая появляющиеся морщинки.

 
Страница 9 из 18
*
*
*
*
*

Fields marked with an asterisk (*) are required.


Мы Вконтакте