Scroll Up
Стань счастливым и успешным!
Красота и здоровье
Красота и здоровье

Лак для волос - нужное косметическое средство!Каждая женщина мечтает о красивой прическе и безупречной укладке, чтобы выглядеть ухоженной женщиной независимо от погоды и времени года.

Технологии двадцать первого века предоставляют нам возможность выбрать подходящий лак из огромного ассортимента косметических средств, предлагаемых сегодня на рынке.

Но выбрать качественный, идеально подходящий лак для волос не так-то просто. При одном взгляде на многочисленные витрины и средства глаза просто разбегаются. Так как же правильно выбрать подходящее именно вам средство и что при этом нужно учитывать?

 

Разгрузочные дни на овощах и фруктахЕсли вы следите за своим весом, то знаете, как непросто избавиться от нескольких лишних килограммов, которые могут появиться после праздников или просто в результате небольшого переедания.

Чтобы не допускать такого случайного набора веса, рекомендуется периодически  устраивать разгрузочные дни.

Предлагаем вам узнать один из вариантов меню на 3 разгрузочных дня, который поможет организму избавиться от шлаков и скинуть 2-3 килограмма.

Во время разгрузочных дней надо полностью отказать себе в мясе, морепродуктах, крупе и бобовых. Кисломолочные изделия и каши на это время также рекомендуется исключить из меню.

 

Массаж силиконовыми банками (фото)В одной из публикаций мы уже описывали самые действенные средства для борьбы с целлюлитом без хирургических операций. Одним из наиболее действенных способов борьбы с целлюлитом по праву считается массаж. Ведь именно массаж позволяет улучшить кровоток в подкожных сосудах, восстановить движение лимфы и придать коже  эластичность и красивый здоровый цвет.

Одной из разновидностей антицеллюлитного массажа является массаж с использованием банок. Но это вовсе не те банки, которые вам ставили в детстве от простуды. Для массажа применяются специальные силиконовые банки, продающиеся в аптеках. Именно с их помощью создается необходимый вакуум, оказывающий благоприятное воздействие на кожу и подкожные микрососуды.

 

Красивая кожа бедер - результат правильного ухода (фото)В одной из публикаций мы уже обсуждали, как избавиться от целлюлита с помощью подручных средств в домашних условиях. Как вы уже знаете, во многом красота кожи на бедрах и ягодицах зависит от подкожного кровотока и беспрепятственного движения лимфы в подкожных сосудах.

Правильное питание, отказ от вредных привычек и физические нагрузки – это залог красоты ваших бедер, но кроме этого есть еще некоторые хитрости, которые позволят вам продлить молодость и упругость кожи бедер, выполняя простые процедуры, описанные ниже.

 

Обливание холодной водой - отличный способ укрепить иммунитет.Каждому из нас хотелось бы пореже болеть и получать от жизни радость, вдыхая воздух полной грудью даже в холодное время года. Но организм отвыкший вырабатывать защитные вещества, постоянно закутанный в шарф, шубу и теплую шапку, при первом же сквозняке сдается простуде, отправляя нас на больничный.

При этом для того, чтобы забыть о лекарствах и укрепить иммунитет, вам нужно потратить всего 30-40 секунд в сутки! Да-да, вы не ослышались! Именно столько длится процедура обливания холодной водой, которая способна изменить вашу жизнь, укрепив здоровье и улучшив общее самочувствие.

Давайте узнаем о том, как правильно обливаться холодной водой, чтобы закалить организм и не нанести ему вред. В конце статьи узнаем также противопоказания к занятиям обливанием.

 
Страница 6 из 18
*
*
*
*
*

Fields marked with an asterisk (*) are required.


Мы Вконтакте