Scroll Up
Стань счастливым и успешным!
Психология  //  Психология успеха  //  Как научиться мыслить позитивно?

Позитивное отношение к жизни позволит улучшить ее качествоДля того, чтобы добиваться успеха во всех делах и жить лучше, не достаточно прикладывать много усилий. Очень многое здесь зависит от того насколько правильно мы мыслим.

Как известно, люди, видящие во всем негатив, даже обладая знаниями и незаурядными способностями, редко чего-то добиваются в своей жизни. В то же время люди, настроенные благожелательно и оптимистично, даже не обладая выдающимися качествами, с легкостью достигают своих целей благодаря тому, что мыслят позитивно.

Кроме того, негативные эмоции разрушающе действуют не только на сознание, но и на физическое состояние.

Если соответствующий настрой и тип мышления не заложены с детства, то придется приложить определенные усилия для формирования позитивного настроя. Но без этого невозможно стать по-настоящему успешным и довольным своей жизнью.

Что требуется, чтобы этому научиться? Как изменить свое мышление? С чего начать?

Если вы читаете эту статью, значит вы осознали проблему и готовы к ее решению. Вы уже на правильном пути!

Чтобы начать мыслить позитивно, воспользуйтесь рекомендациями, приведенными ниже.

Не накапливайте негатив

Самое главное – не накапливайте в себе негатив. Старайтесь избавиться от отрицательных эмоций, разрушающих вашу жизнь. Не держите в себе злость или обиду на кого-то. Будьте доброжелательны. Прощайте людям их особенности характера и какие-то слабости. Ведь их поведение – это их дело. Наше дело –  освободившись от негатива, научиться вдыхать полной грудью радость жизни во всех ее проявлениях.

Помните, что жизнь не вечна, и не стоит тратить ее на переживания.

Старайтесь во всем видеть положительные стороны

Скажем, отругал вас начальник. Как мы реагируем обычно? Расстраиваемся, настроение портится, переживания переносятся на отношения с близкими и так далее.

А как следует реагировать? А следует посмотреть на ситуацию со стороны. Оцените сказанное вам, отбросив эмоции. Возможно, вы действительно что-то упускаете из виду в своей работе. Если это так, то просто внесите коррективы в свои действия, чтобы в дальнейшем не вызывать нареканий. Позитивный момент на лицо – вы сможете лучше выполнять обязанности и уже не попадете под обстрел критики руководства.

Если же вас раскритиковали необоснованно и, тем более, такое происходит регулярно, то в этом тоже можно найти позитивный момент – для вас это может стать толчком для поиска нового места работы, где вы сможете реализовать свой опыт в более благожелательной рабочей атмосфере.

Учитесь радоваться жизни

Это не так уж и трудно, но это необходимо, чтобы изменить свое мышление.

Что же для этого требуется? Ничего сверхъестественного.

Просто переключите внимание на то, что добавляет положительных эмоций. Не смотрите душераздирающие криминальные новости, а также различные триллеры и фильмы ужасов. Вместо этого пополните свою коллекцию добрыми фильмами – мелодрамами, историями успеха. Общайтесь с интересными доброжелательными людьми.

Общение с позитивными людьми

Займитесь тем, что вам действительно интересно. Любимое хобби сможет подарить вам множество положительных эмоций. Радуйтесь любым, даже небольшим успехам. Искренне радуйтесь за успехи ваших друзей, близких. Найдите клуб по интересам, запишитесь в какой-нибудь кружок или найдите интересных собеседников в социальных сетях. Это сделает вашу жизнь гораздо интересней и наполнит позитивом.

Используйте самовнушение

Самовнушение – это мощнейший инструмент, который незаслуженно обходят вниманием большинство людей. Хотя в практике психотерапевтов самовнушение занимает одно из ведущих мест. Человеку, желающему справиться с какой-то проблемой, просто предлагается определенное количество раз в день проговаривать про себя специально для этого сформулированное утверждение. Такие утверждения еще называют аффирмациями.

 

Самовнушение поможет настроиться на позитив

Аффирмации составляются по определенным правилам и оказывают очень сильное воздействие на человека, их произносящего. Многие считают, что, применяя аффирмации для улучшения жизни, можно достичь практически любых поставленных целей.

Пользуясь приведенными рекомендациями, вы сможете научиться мыслить позитивно и изменить свою жизнь. Верьте в успех и помните, что наша жизнь является таковой, какой мы делаем ее сами. И ничто не стоит того, чтобы портить нашу жизнь. Живите полной интересной жизнью и будьте счастливы!


Ads on: Special HTML

 

Добавьте ваш комментарий

Защитный код
Обновить

Поделитесь этой страничкой с друзьями в соцсетях: