Казалось бы, еще совсем недавно все было прекрасно, вы строили совместные планы, жизнь была наполнена смыслом, и вы не могли друг другом надышаться.

Но все изменилось в одночасье, когда, словно гром среди ясного неба раздались его слова: «Прости…но мне кажется, нам лучше расстаться…»

И земля кувырком покатилась из-под ног, солнечный свет померк и настали унылые серые дни, наполненные слезами отчаяния, горечью обиды и ощущением своей никчемности.

Знакомое ощущение? И вы не знаете, что делать, если любимый решил порвать с вами отношения? Тогда читайте советы, которые помогут вам быстрее заживить душевные раны и пережить расставание с тем, кого еще недавно вы так любили.

Избавьтесь от вещей, напоминающих о вашем бывшем

Одной из самых больших ошибок, совершаемых после расставания, является постоянное самоистязание в виде просматривания совместных фотографий, постоянных воспоминаний о том, как и где вы проводили время.

Ноги буквально сами несут в тот парк, где вы не могли наговориться, и все ходили, ходили, а потом был первый поцелуй, а потом…

Психологи советуют, чтобы расставание пережить с наименьшими потерями и без вреда для здоровья, избавиться от всего, что напоминает о ваших отношениях.

Удалите его из списка друзей в соцсетях. Не стоит надеяться, что если вы будете с утра заходить на его страницу и сквозь слезы рассматривать его фотографии, он вдруг осознает свою ошибку и вернется. Такого еще ни с кем не случалось. Поэтому все контакты следует разорвать сразу после расставания.

Это же касается номера телефона. Не стоит оставлять себе возможность отправлять ему смс-ки, умолять о встрече, упрашивать вернуться или тем более угрожать. И, конечно же, не стоит искать случайных встреч.

По меньшей мере, это выглядит крайне глупо. И поймите уже, что тот, кто хочет, ищет повод, а тот, кто не хочет – причину. Если бы ему были нужны ваши отношения, он бы искал любую возможность увидеться, а если нет, то ваши мольбы будут выглядеть унизительно. Вам это нужно?

Многих в расставании с любимым заедает чувство собственничества – трудно представить, как это мое вдруг стало не моим!? Это все равно, как если бы ваш халат или домашние тапочки вдруг собрались и ушли к другой. Но человек это не халат и не тапочки, и он не ваша собственность.

Не менее часто расставание с молодым человеком становится причиной копания в себе и самобичевания. Начинает казаться, что причиной расставания стали какие-то ваши недостатки, вы начинаете их выискивать, а если не находите, то придумывать.

Психологи советуют воздержаться от самокритики и поиска несуществующих недостатков. Отнеситесь к этому по-другому – подумайте, как же слеп был человек, не разглядевший в вас свое счастье! А если он не видел и не ценил всего, что вы делали, то задумайтесь – а зачем вам, собственно, нужен такой бесчувственный самовлюбленный эгоист? Возможно, расставание это знак судьбы, которая вам открывает новые перспективы?

Настройтесь на новые отношения

Конечно, легко советовать, скажете вы. Но, поверьте, ежедневно расстаются многие люди, распадается множество пар, даже после 20-30 лет совместной жизни. И все эти советы не взяты с потолка, а основаны на многочисленных наблюдениях психологов. Воспользовавшись ими, вы сможете пережить разрыв как можно менее болезненно.

Главное, что нужно суметь понять, в перерыве между поливанием подушки слезами, это то, что расставание – это вовсе не конец света! Вы не поверите, но это правда!

Жизнь продолжается! И вас окружает множество людей, в каждом из которых, может скрываться тот самый принц, который подарит свое сердце, чтобы сделать вашу жизнь счастливой и наполнить ее радостью и любовью. Надо лишь получше осмотреться вокруг.

Пока вы словно ежик отгораживаетесь от окружающих иголками своей обиды, вам будет трудно найти того, кто сможет сделать вас счастливой. Поэтому ни в коем случае не замыкайтесь в себе! В такой период следует чаще общаться – с подругами, с родителями, с друзьями по интересам в соцсетях, на форумах.

Боль и обида не сделают жизнь лучше, это разрушающие чувства. Чтобы пережить расставание с прежней любовью, нужно настроиться на возможность новых отношений.

Поэтому, поскорее вытирайте слезы и начинайте заниматься интересными делами. Займитесь своим хобби, запишитесь на фитнес, начните изучать иностранный язык, купите путевку в далекую страну, в которой всегда мечтали побывать. Смена обстановки один из лучших способов отвлечься от грустных мыслей.

Поверьте, положительный эмоциональный фон поможет вам быстрее пережить разрыв и подготовиться к новым отношениям. А когда вы встретите своего избранника, то будете удивляться: - зачем было лить слезы и терзать себя, цепляясь за обрывки никому не нужных отношений? И тогда вы сможете начать новую жизнь, в которой все уже будет совсем по-другому!