Мы в соцсетях:
Мы в соцсетях:
Коррекция фигуры // Рецепты домашних напитков для похудения
К каким только способам не прибегают дамы, чтобы уменьшить сантиметры на талии. Это и диеты, и антицеллюлитные обертывания, и медовый массаж, и раздельное питание, и голодание и физические нагрузки.
Многие из этих способов оказываются достаточно действенными и, при соблюдении необходимых рекомендаций, могут дать хороший эффект.
Но не у всех есть время для тренировок или достаточная сила воли для соблюдения строгих условий диеты, а привести фигуру в порядок хочется. Что же делать? Есть ли еще какой-нибудь действенный способ похудеть?
К счастью есть еще один хороший способ избавиться от лишних килограммов. Это – напитки для похудения. Многие недооценивают этот способ борьбы с лишним весом и совершенно напрасно.
Напитки играют гораздо более серьезную роль в системном подходе к снижению веса, нежели еда, достаточно лишь придерживаться определенных правил в употреблении жидкостей. Вот только основные из них.
Давайте рассмотрим эффективные рецепты домашних напитков для похудения.
Лимонная вода с медом - вот самый известный напиток. Просто добавьте в теплую воду ломтик лимона, небольшую ложечку меда и все - напиток для похудания перед вами!
Выпивайте его до еды, чтобы ускорить пищеварение. Существует разгрузочный день на лимонной воде. В течение дня пейте только лимонную воду с медом. За день нужно употребить примерно два литра напитка, при этом кушать ничего нельзя.
Напиток из имбиря тоже довольно эффективен, но вот только не все умеют его правильно готовить. Если имбирь кинуть в горячую воду, то он растеряет много полезных свойств.
Добавьте в слегка остывший чай имбирь, натертый на мелкой терке. Перед сном этот напиток пить не рекомендуется, так как имбирь обладает тонизирующими свойствами. Чай с имбирем может отлично заменить утренний кофе.
Эффективным свойством по сжиганию калорий обладает яблочно-сельдерейный сок. Возьмите два стебля сельдерея и одно яблоко, и выжмите с помощью соковыжималки сок.
Сельдерей отлично избавляет от отложений жира в районе живота. Помимо этого, этот напиток насыщает организм витаминами и отлично тонизирует.
В южных странах произрастает много различных фруктов полезных для похудения. Коктейль из киви и арбуза способен помочь в борьбе с ненавистными килограммами. Взбейте в блендере примерно двести грамм арбузной мякоти и два очищенных киви. Выпивайте в день по паре стаканов этого полезного напитка.
Среди фруктов и овощей средней полосы тоже достаточно полезных представителей в борьбе с лишними кило. Попробуйте морковно-томатный коктейль - он способен не только пополнить запас необходимых витаминов и микроэлементов, но и помочь в борьбе с лишними килограммами.
Смешайте в блендере одинаковое количество помидоров и свежей моркови.
Можете при желании добавить небольшое количество перца, чтобы улучшить вкус получившегося коктейля. Выпивайте в день по два стаканчика напитка, чтобы надолго распрощаться с ненужными сантиметрами.
Как видите, существует немало рецептов приготовления напитков для снижения веса. Включите их в свой ежедневный рацион и вскоре увидите, как лишний вес уходит, а самочувствие и настроение улучшаются.
Удачного похудения!
