Многие из нас завидуют красивым ухоженным женщинам, взирающих с экранов телевизоров. «Эх, вот бы мне стать такой…» «Почему я не такая красивая?...» Такие мысли посещают нас изо дня в день. При этом многие даже не представляют, что значительная доля красоты телевизионных красавиц – результат работы стилистов, визажистов и косметологов, ежедневно заботящихся о поддержании их ухоженности.

Так что же значит «ухоженная женщина»? Ухоженная женщина, какая она? Что делает женщину ухоженной? И можно ли самостоятельно в домашних условиях стать ухоженной, чтобы ничем не отличаться от героинь с телеэкранов?

Конечно же, можно! И даже нужно! Но для этого придется поработать. И работа эта растянется не на один день, а на всю жизнь. Ведь уход за собой – это ежедневный труд. Но и результат вас порадует. Общение с ухоженной женщиной это совершенно особое удовольствие. А ее внимание – это редкий дар для любого мужчины.

Вы, наверное, не раз замечали, как какая-нибудь красотка коротает дни в одиночестве, не умея привлечь внимание мужчин, в то время, как другая, ничем не выделяющаяся дурнушка, не знает от них отбоя.

И все дело здесь не в физической красоте, а, если так можно выразиться, в химической, а точнее – в феромонах, выделяемых нами в окружающее пространство, и передающих сигналы, вызывающие влечение противоположного пола.

В наши дни в магазинах можно найти большое количество духов с феромонами, которые должны помочь устроить личную жизнь без особых хлопот, так как будут привлекать противоположный пол буквально против воли. Но так ли это на самом деле?

Чтобы прожить долгую интересную жизнь необходимо поддерживать свой организм в чистоте, периодически очищая его от шлаков и токсинов, накапливающихся в кишечнике, печени, крови и нарушающих нормальную работу всех органов.

Чтобы предотвратить скопление шлаков в организме следуйте рекомендациям специалистов по здоровому питанию, периодически устраивайте разгрузочные дни, больше двигайтесь, помогая организму поддерживать все системы в тонусе.

А скопившиеся шлаки следует периодически выводить из организма, пользуясь простыми народными средствами.

Заботясь о стройности фигуры и о здоровье, люди придумали множество различных диет, включающих в себя одни продукты, и исключающих другие.

Существуют очень строгие диеты, разрешающие употреблять только какой-нибудь один продукт, или так называемые монодиеты. К строгим диетам относятся молочная диета. Далеко не каждый может без труда выдержать такую диету в течение недели.

Есть диеты более щадящие, основанные на исключении из рациона питания продуктов с высоким содержанием углеводов, но допускающие много белковой пищи, например, кремлевская диета и диета Аткинса.

Чтобы применить какую-либо диету для похудения, нужно проявить определенную силу воли. И, конечно же, предварительно посоветоваться с врачом.

Любая женщина хотела бы иметь стройную фигуру, но не у всех это получается. У одних не хватает силы воли, чтобы заняться спортом или делать элементарную физзарядку, другие не могут отказаться от любимых пирожных и конфет. В результате – вес стремительно увеличивается, и постепенно округляются все части тела за счет жировых отложений.

Полнеют бедра, ягодицы, руки и ноги, и, наконец, талия.

Ненужный жир вокруг талии называют французы и англичане poignees d’amour – что значит «ручки любви», а мы зовем их просто жировыми складками на талии. Они существенно портят фигуры не только женщин, но и мужчин, со временем вырастая в объемные «спасательные круги».