Scroll Up
Стань счастливым и успешным!
Увлечения  //  Хобби  //  Зачем мы танцуем?

Танец на языке вдохновения

Зачем мы танцуем

Танец - совершенно особый вид искусства. Было бы крайне легкомысленно считать танцы лишь развлечением, способом приятного времяпровождения.

Танец отражает чувства. Через танец человек познает окружающий мир, учится взаимодействовать с ним и самовыражаться. А еще танцы - прекрасное лекарство, помогающее избавиться от многих заболеваний и укрепить здоровье.


Танцы наших предков

Танец - один из самых древних видов искусства. Сколько существует человечество, столько оно и танцует. Наскальные рисунки, относящиеся к 8-6 тысячелетиям до н.э., изображают сложные хореографические композиции ритуальных танцев.

Тогда танцы носили анимистический характер, то есть их сюжеты складывались на основе наблюдений за животными: образно и выразительно передавались повадки зверей и птиц. У североамериканских индейцев до сегодняшнего дня сохранился танец бизона, у китайцев - павлина, у якутов - медведя и т.п. Постепенно становился неотъемлемой частью практически всех обрядовых церемоний, сопровождавших человека от рождения до смерти.

Ритуальные пляски объединяли соплеменников, вдохновляли на достижение общей цели. Например, перед началом охоты наши предки исполняли специальный танец, который не только оттачивал охотничьи приемы и навыки, но и укреплял уверенность в успехе. А как известно, уверенность в успехе - это уже наполовину успех.

В разных культурах изначально формировались свои танцевальные традиции - структура, содержание, типология, ритмика. Плавные, словно перетекающие из одного в другое, движения японского и китайского танца завораживают зрителя. Искусство их исполнения нередко сравнивают с искусством написания изящных иероглифов.

Основу индонезийского танца составляют фиксированные четкие па; европейский - это сочетание движений солиста и ансамбля, рождающее целостную композицию; в африканском танце много эротического (специфические вращательные и колебательные движения бедер); в индийском классическом танце жесты и движения символизируют чувства и настроения. Кстати, индийское танцевальное искусство самое древнее.

Согласно индуизму, создателем и первым исполнителем танцев является бог Шива, который танцуя создал из хаоса Вселенную. В древности к танцу относились очень серьезно. В Китае даже было создано специальное государственное учреждение - Музыкальная палата (Юэфу), курировавшая певцов и танцоров (их насчитывалось около 800).

Танец выполнял не только и даже не столько развлекательные функции, сколько просветительские. Так, исполнитель китайских танцев посредством движений "рассказывал" зрителям об устройстве мира и двух его началах - инь (темное женское) и янь (светлое мужское). Индийские танцы демонстрировали представления индусов об устройстве Вселенной, движении звезд и планет и т.п.

Часто танцы служат средством массового внушения, психологического манипулирования. Здесь уместно вспомнить африканские народные танцы и ритуалы шаманов. Обычно они длятся очень долго - несколько часов или даже от захода до восхода солнца. Их ритмический рисунок согласован с ритмикой ударных инструментов ("говорящих барабанов") - тамтамов, бубнов. Солист задает ритм, постепенно ускоряющийся и усложняющийся. Движения и звуки оказывают мощное психологическое воздействие на всех участников церемонии - они впадают в экстатическое состояние, помогающее, по их мнению, достичь "просветления".

Танцы могут быть и механизмом массовой релаксации, и способом "выпустить пары" (например, воинственные танцы снимают излишнюю агрессивность).

Танцевальные ритмы вселенной.

Прошло много веков, мир неузнаваемо изменился, а человек продолжает танцевать. Почему?

Организм - сложнейшая саморегулирующаяся система. Помимо множества других физиологических факторов большое значение для его жизнедеятельности имеет ритмичность. Все внутренние органы и психические процессы функционируют в определенном ритме. Движение Природы - живой и неживой, макро- и микрокосмоса - тоже подчиняется определенному ритму. Человек - часть Вселенной, и потому для него обязательны законы ее существования.

Мы можем в течение многих лет ни разу не взглянуть на звездное небо, не подозревать о существовании некоторых планет, но тем не менее испытываем их влияние (например, всем известно, как полнолуние действует на самочувствие и настроение). И чем больше наш внутренний ритм будет соответствовать ритму Природы, тем более гармоничным станет наше бытие.

Это хорошо понимали в древности. Наши предки танцевали, когда хотели слиться с природой, энергетически подпитаться от нее. Последователь суфизма Хазрат Инайят Хан писал: "Здоровье есть состояние совершенного ритма и тона. Музыка есть ритм и тон. Когда здоровье не в порядке, это значит, что музыка в нас неправильна, необходима помощь гармонии и ритма, чтобы привести нас в состояние Гармонии и Ритма".

Танец дарит человеку здоровье, понимаемое не как отсутствие болезненных ощущений, а как полнота и естественность жизни, как самореализация. Но - это и прекрасный лекарь. Он способствует уменьшению локального мышечного напряжения - так называемых зажимов. Различные движения, вращения, прыжки заставляют напрягаться все мышцы. Одновременно происходит тренировка равновесия и дыхания, улучшаются подвижность и осанка. Любые танцы учат владеть своим телом, помогают скорректировать фигуру. (Современные танцы сжигают 300 ккал за полчаса, балет, бальные танцы и чечетка - 200, народные -225.) 

А что же сегодня?

Чтобы что-то эдакое изобразить под музыку, многим требуется обязательно принять горячительный напиток для храбрости. А многие отказываются от приглашения потанцевать из-за боязни выглядеть неуклюже.

Ситуация знакомая каждому. А ведь выход из нее есть! Нужно просто научится танцевать. Танец - это не те безумные пляски подвыпивших коллег на корпоративе. Танец - это чувственная румба, страстное Аргентинское танго, головокружительный Венский вальс, строгое английское Танго, зажигательный Джайв и, конечно же, современные направления: тектоник, R`n`B, Hip-Hop new style, Go-Go и другие модные сегодня направления клубных танцев.

Все больше людей в мире начинают отдавать предпочтение этим красивейшим видам движения. Танцевальные классы становятся реальными конкурентами классам аэробики. Мы начинаем учиться дружить с телом, а не вести с ним непримиримую борьбу.

Так что, учитесь танцевать! И будьте счастливы!


Публикацию подготовила редактор сайта Анна Кривцова Редактор Анна Кривцова

Делитесь своим мнением в комментариях, а также вступайте в группу сайта Вконтакте


Ads on: Special HTML

 

Добавьте ваш комментарий

Защитный код
Обновить

Поделитесь этой страничкой с друзьями в соцсетях: