Когда привычные развлечения становятся обыденными, они уже не вызывают у человека радости и удовольствия. И это тревожный сигнал – специалисты считают, что скука способна вызывать снижение самооценки и даже депрессивные состояния. Поэтому от скуки следует избавляться как можно скорей!
Казалось бы, существует масса интересных занятий, которые можно найти для себя дома: посмотреть телевизор, почитать книгу, побродить по просторам Интернета.
Да, это увлекает на некоторое время, но потом приедается и уже совершенно не доставляет радости. Значит, пришло время подумать над тем, что делать, когда скучно.
Давайте поговорим о том, что мы можем придумать, чтобы через несколько минут не потерять к этому интерес. Это должно быть что-то оригинальное, новое и интересное!
Как же узнать, чего именно вам хочется?
Подумайте, что вызывает у вас приятные эмоции? От чего ускоряется сердцебиение? О чем вы мечтали в детстве? В какой роли себя представляли? Ответы на все эти вопросы помогут вам понять, что вызывает у вас искренний и неподдельный интерес.
Не бойтесь отличаться от других. Это станет вашим преимуществом. Как правило, люди со скудной фантазией стараются не выделяться из серой массы, живут так, чтобы попасть в шаблон «нормального поведения». Но задумайтесь над тем, какая радость в том, чтобы быть очередным клоном среднестатистического человека? Поэтому поощряйте любое свое увлечение, занимайтесь творчеством, интересуйтесь чем-то новым, стараясь сделать свою жизнь интересней.
Зачастую повседневные хлопоты отнимают много времени, поэтому готовить изысканные блюда нет ни времени, ни желания. Но этим можно заняться тогда, когда скука совсем вас одолела.
Забудьте о макаронах и «глазунье»! Выберите сложный в приготовлении рецепт, который займет заметное количество времени.
Возможно, вы давно хотели научиться готовить суши или соус тартар? Самое время реализовать свои кулинарные мечты!
И не забудьте красиво сервировать стол, чтобы ваши близкие смогли по достоинству оценить ваши старания.
В каждом доме есть такое место, которое является хранилищем различного старья – предметов, которые вы уже давно не используете, а выкинуть все никак не решаетесь.
Это может быть кладовка, балкон или ящички в тумбочке, куда вы складываете все вещи, которые жалко выбросить. Наведите там порядок, безжалостно избавляясь от всего лишнего!
Смело выбрасывайте всё, чем вы не пользовались больше полугода. Чтобы в вашу жизнь пришло что-то новое и интересное, нужно освободить для этого место, избавившись от старого и надоевшего!
Потратьте свободное время с пользой. Выключите телевизор и компьютер, дайте возможность вашему мозгу отдохнуть от информации. Приготовьте ванну с пеной, налейте бокал шампанского или чашечку кофе и побудьте наедине со своими мыслями.
После таких процедур вы почувствуете себя отдохнувшими и полными сил. Теперь, когда вы привели в порядок мысли и тело, можно организовать встречу с друзьями и весело провести время в компании.
Одним из наиболее действенных методов избавиться от скуки является добавление в свою жизнь новых эмоций, впечатлений, переживаний.
Это могут быть занятия в какой-нибудь секции, кружке, клубе по интересам. Давно хотите подтянуть фигуру? Отлично! Идите и записывайтесь в ближайший фитнес-центр или спортзал.
Хотите заняться языком, да все не можете выбрать время? Отправляйтесь в ближайшую языковую студию!
Главное не сидеть и не ждать, пока что-то новое само не появится в вашей жизни. Сделайте сами первый шаг этому новому навстречу!
Если у вас нет постоянного партнера, самое время заняться поиском новых знакомств. Этот процесс может стать настолько увлекательным, что вы начисто позабудете о своей скуке.
Сегодня существует множество сайтов знакомств, которые предлагают вам небывалые возможности в поиске нового общения. Не бойтесь зайти туда и написать несколько слов понравившемуся незнакомцу. Возможно, уже в скором времени он пригласит вас поужинать или сходить вместе в клуб. А уж там точно будет не до скуки!
Если вы не любите знакомиться в интернете, просто выйдите в ближайший парк. Можно выйти погулять с собакой, а заодно познакомиться с другими владельцами питомцев, среди которых вы наверняка сможете найти единомышленников, с которыми вам будет о чем поговорить.
Если у вас нет питомца, но вы любите животных, можно подумать о приобретении щенка или котенка. Уж тут точно будет не до скуки – приучать малыша к туалету, кормить, ухаживать, и даже просто смотреть на забавный пушистый комочек – это ли не радость?
Тем, кто уже созрел, чтобы сделать более серьезный шаг и взять на себя гораздо большую ответственность, можно посоветовать задуматься о том, чтобы завести ребенка. Ведь маленький карапуз, агукающий и пускающий пузыри, способен вызвать такое количество позитивных эмоций и счастливых минут, что о скуке вы точно позабудете напрочь!
***
Как видите, вариантов довольно много. Осталось дело за малым – выбрать тот, который вам больше приглянулся, и получать удовольствие от жизни! Поверьте, жизнь слишком коротка для того, чтобы тратить ее на скуку! Так начните действовать!