Scroll Up
Стань счастливым и успешным!
Психология  //  Психология успеха  //  Что делать, если скучно?


Скука может привести к депрессии!Когда привычные развлечения становятся обыденными, они уже не вызывают у человека радости и удовольствия. И это тревожный сигнал – специалисты считают, что скука способна вызывать снижение самооценки и даже депрессивные состояния. Поэтому от скуки следует избавляться как можно скорей!

Казалось бы, существует масса интересных занятий, которые можно найти для себя дома: посмотреть телевизор, почитать книгу, побродить по просторам Интернета.

Да, это увлекает на некоторое время, но потом приедается и уже совершенно не доставляет радости. Значит, пришло время подумать над тем, что делать, когда скучно.

Давайте поговорим о том, что мы можем придумать, чтобы через несколько минут не потерять к этому интерес. Это должно быть что-то оригинальное, новое и интересное!

 

Что может заинтересовать?

Как же узнать, чего именно вам хочется?

Подумайте, что вызывает у вас приятные эмоции? От чего ускоряется сердцебиение? О чем вы мечтали в детстве? В какой роли себя представляли? Ответы на все эти вопросы помогут вам понять, что вызывает у вас искренний и неподдельный интерес.

Не бойтесь отличаться от других. Это станет вашим преимуществом. Как правило, люди со скудной фантазией стараются не выделяться из серой массы, живут так, чтобы попасть в шаблон «нормального поведения». Но задумайтесь над тем, какая радость в том, чтобы быть очередным клоном среднестатистического человека? Поэтому поощряйте любое свое увлечение, занимайтесь творчеством, интересуйтесь чем-то новым, стараясь сделать свою жизнь интересней.

Попробуйте свои таланты в кулинарии

Готовка отвлечет от скуки!Зачастую повседневные хлопоты отнимают много времени, поэтому готовить изысканные блюда нет ни времени, ни желания. Но этим можно заняться тогда, когда скука совсем вас одолела.

Забудьте о макаронах и «глазунье»! Выберите сложный в приготовлении рецепт, который займет заметное количество времени.

Возможно, вы давно хотели научиться готовить суши или соус тартар? Самое время реализовать свои кулинарные мечты!

И не забудьте красиво сервировать стол, чтобы ваши близкие смогли по достоинству оценить ваши старания.

Избавьтесь от хлама

В каждом доме есть такое место, которое является хранилищем различного старья – предметов, которые вы уже давно не используете, а выкинуть все никак не решаетесь.

Это может быть кладовка, балкон или ящички в тумбочке, куда вы складываете все вещи, которые жалко выбросить. Наведите там порядок, безжалостно избавляясь от всего лишнего!

Уборка избавит от скуки!

Смело выбрасывайте всё, чем вы не пользовались больше полугода. Чтобы в вашу жизнь пришло что-то новое и интересное, нужно освободить для этого место, избавившись от старого и надоевшего!

Отдых для души и тела

Потратьте свободное время с пользой. Выключите телевизор и компьютер, дайте возможность вашему мозгу отдохнуть от информации. Приготовьте ванну с пеной, налейте бокал шампанского или чашечку кофе и побудьте наедине со своими мыслями.

После таких процедур вы почувствуете себя отдохнувшими и полными сил. Теперь, когда вы привели в порядок мысли и тело, можно организовать встречу с друзьями и весело провести время в компании.

Добавьте в свою жизнь новизны!

Одним из наиболее действенных методов избавиться от скуки является добавление в свою жизнь новых эмоций, впечатлений, переживаний.

Это могут быть занятия в какой-нибудь секции, кружке, клубе по интересам. Давно хотите подтянуть фигуру? Отлично! Идите и записывайтесь в ближайший фитнес-центр или спортзал.

Хотите заняться языком, да все не можете выбрать время? Отправляйтесь в ближайшую языковую студию!

Главное не сидеть и не ждать, пока что-то новое само не появится в вашей жизни. Сделайте сами первый шаг этому новому навстречу!

Если у вас нет постоянного партнера, самое время заняться поиском новых знакомств. Этот процесс может стать настолько увлекательным, что вы начисто позабудете о своей скуке.

Знакомство сделает жизнь интересней!

Сегодня существует множество сайтов знакомств, которые предлагают вам небывалые возможности в поиске нового общения. Не бойтесь зайти туда и написать несколько слов понравившемуся незнакомцу. Возможно, уже в скором времени он пригласит вас поужинать или сходить вместе в клуб. А уж там точно будет не до скуки!

Если вы не любите знакомиться в интернете, просто выйдите в ближайший парк. Можно выйти погулять с собакой, а заодно познакомиться с другими владельцами питомцев, среди которых вы наверняка сможете найти единомышленников, с которыми вам будет о чем поговорить.

Если у вас нет питомца, но вы любите животных, можно подумать о приобретении щенка или котенка. Уж тут точно будет не до скуки – приучать малыша к туалету, кормить, ухаживать, и даже просто смотреть на забавный пушистый комочек – это ли не радость?

Тем, кто уже созрел, чтобы сделать более серьезный шаг и взять на себя гораздо большую ответственность, можно посоветовать задуматься о том, чтобы завести ребенка. Ведь маленький карапуз, агукающий и пускающий пузыри, способен вызвать такое количество позитивных эмоций и счастливых минут, что о скуке вы точно позабудете напрочь!

***
Как видите, вариантов довольно много. Осталось дело за малым – выбрать тот, который вам больше приглянулся, и получать удовольствие от жизни! Поверьте, жизнь слишком коротка для того, чтобы тратить ее на скуку! Так начните действовать!


 

Добавьте ваш комментарий


Защитный код
Обновить

*
*
*
*
*

Fields marked with an asterisk (*) are required.


Мы Вконтакте