Женские руки являются одним из самых заметных показателей ее ухоженности. И если кожа на них после правильного ухода становится бархатной и шелковистой, то ногти не так просто заставить отреагировать на вашу заботу. Особенно в период межсезонья.
Ниже мы постарались собрать наиболее эффективные методы, которые не только помогут сделать ногти крепче, но и справиться с их расслоением и ломкостью.
Давайте посмотрим, что советуют косметологи для ухода за ногтями.
Вы заметили, что после возвращения из отпуска, особенно после отдыха по системе «all inclusive» состояние ногтей заметно улучшается?
А все лишь потому, что на здоровье ногтей влияют самые обыденные, казалось бы, вещи. Просто в отпуске вам не нужно несколько раз в день мыть посуду или делать уборку с использованием моющих средств, поэтому ноготки и радуют своим красивым видом.
Возвращаясь в круговерть домашних дел, уделите внимание своим ноготкам. Постарайтесь свести к минимуму контакт с бытовой химией. А всю работу по дому выполняйте в резиновых перчатках.
Также важно перед тем, как надеть перчатки, нанести на руки и ногти специальный защитный крем.
Впрочем, крем нужно наносить ежедневно, вне зависимости от того, предстоят вам домашние хлопоты или нет.
Зимой выбирайте питательный крем, а летом — солнцезащитный. Крем нужно наносить утром и вечером, а в зимнее время дополнительно каждый раз за 20 минут перед выходом на улицу.
Обязательно носите перчатки по погоде, в противном случае под воздействием холода ваши ногти станут тусклыми и ломкими.
На время восстановления ногтей откажитесь от обрезного маникюра в пользу необрезного. Любые манипуляции проводите деревянными или стеклянными пилками, а не металлическими.
Для маникюра используйте только качественные лаки и обязательно основу под них. Жидкость для снятия лака не должна содержать ацетон.
Периодически давайте своим ноготкам «отдохнуть» от лака и «подышать». Например, на выходных, когда вам не нужно никуда идти.
В деле укрепления ногтей хорошо зарекомендовали себя обычные теплые ванночки с морской солью.
Купите в аптеке самую обычную соль без добавок и красителей, разведите 1 столовую ложку в 1 литре теплой воды и опустите в ванночку руки до тех пор, пока вода не остынет.
Также для укрепления ногтей пользуются популярностью различные масляные ванночки и компрессы из оливкового или любого другого растительного масла.
Делать компресс нужно из теплого масла, поэтому предварительно подогрейте его на водяной бане и окуните в него ногти на несколько минут.
В компресс можно добавить различные эфирные масла. Например, масло чайного дерева, лимона, чабреца, бергамота или мирры. Все они оказывают укрепляющее действие на ногти.
Также в ванночку с маслом можно добавить немного меда или 2 капли масляных растворов витамина А и Е.
Регулярный массаж кутикулы с помощью щетки, смоченной в глицериновом растворе, также положительно сказывается на здоровье ногтей.
Профессионалы косметических салонов, прежде всего, предложат вам наращивание. Однако не спешите делать эту процедуру.
Во-первых, не у всех держатся наращенные ногти, а во-вторых, гель или акрил, которые используются при наращивании, не дают дышать ногтям. Что тоже не на пользу ногтевой пластине.
Альтернативный вариант — укрепление биогелем. Процедуру можно проводить как в салоне, так и в домашних условиях (нужно лишь купить лампу), само средство легко наносится и позволяет дышать ногтям, защищая их от повреждений и расслаивания.
Также в продаже есть множество лечебных средств, которые помогают укрепить ногти.
Обычно такое средство наносят как самостоятельное защитное покрытие или как основу под лак. Для ломких ногтей используйте лаки с кальцием, если слоятся — лечебные средства, содержащие фруктовые кислоты.
И, конечно, самое главное в процессе укрепления ногтей — это правильное питание. Оно должно быть полезным и сбалансированным, и состоять из продуктов, содержащих строительные вещества для наших ногтей.
Ногти очень «любят» молочные продукты, овощи и фрукты, а также орехи. Рацион питания для укрепления ногтей включает те же продукты, что и диеты для роста волос.
В холодное время стоит дополнительно принимать поливитамины, например, «Алфавит» или «Компливит».
Также необходим прием кальция в комплексе с витамином D для лучшего усвоения.
***
Вот такие несложные процедуры в сочетании со здоровым питанием помогут укрепить ногти вам на радость. И вы сможете похвастаться не только красотой кожи рук, но и красивыми ухоженными ногтями.