Scroll Up
Стань счастливым и успешным!
Красота и здоровье  //  Советы косметолога  //  Причины выпадения волос у женщин. Народные средства от выпадения волос.


Выпадение волос у женщин может иметь различные причиныВолосы имеют свой строго определенный жизненный цикл, после завершения которого, волосинки выпадают, уступая место новым волосам.

Каждый день мы теряем до сотни волос и это является вполне нормальным явлением. Выпавшие волосинки легко вычесываются и не причиняют неудобств. Но что делать, если вы стали замечать комки волос на подушке, одежде, и при расчесывании?

Давайте узнаем, какие бывают причины выпадения волос? Какие есть средства от выпадения волос? Как их правильно применять и как делать домашние маски против выпадения волос, чтобы остановить этот процесс и снова сделать шевелюру крепкой и красивой?


Причины выпадения волос у женщин

Как правило, все причины, приводящие к потере волос, можно разделить на две основные группы – это причины внешние и внутренние.

Внешние неблагоприятные факторы

Неправильный уход может стать причиной выпадения волос (фото)К внешним факторам относят неблагоприятное воздействие окружающей среды, загрязнение волос и кожи головы, нарушение гигиенических требований к рабочему месту на производстве, неблагоприятная экологическая ситуация в регионе проживания.

Чтобы предотвратить вредное воздействие на волосы или по возможности снизить его, следует ухаживать за волосами – содержать в чистоте, делать массаж кожи головы, использовать головные уборы.

Также не следует пересушивать волосы феном, собирать их в тугие хвосты, регулярно делать начесы и злоупотреблять различными гелями, муссами и прочими косметическими средствами.

В случае нарушения экологии, лучшим решением будет сменить регион проживания.

Гораздо труднее справиться с неблагоприятным воздействием второй группы факторов – внутренних.

Внутренние факторы

К внутренним факторам, приводящим к потере волос, относят причины скрытые в нашем организме.

Главной причиной выпадения волос у женщин, как правило, являются гормональные нарушения, которые могут возникать на фоне полового созревания, беременности, менопаузы. В такие периоды гормональной перестройки всего организма выпадение волос наблюдается чаще всего.

Прием лекарств может стать причиной выпадения волос (фото)К гормональному дисбалансу может привести прием медикаментов: противозачаточных средств, таблеток от давления, от головной боли и других препаратов.

Но могут быть и другие внутренние причины, которые также способны привести к потере волос. К таким причинам можно отнести недостаток тех или иных микроэлементов в организме. Очень важно для сохранения красивых здоровых волос поддерживать в организме необходимый уровень железа, кальция, витамина D.

Правильно составленное меню должно включать продукты богатые этими витаминами. Старайтесь регулярно употреблять творог, молоко, морскую рыбу, мясо говядины, печень, морепродукты, а также свежие фрукты.

Воздерживайтесь от самодеятельных диет и различных пищевых ограничений.

Правильное питание убережет вас не только от выпадения волос, но и придаст сил организму, повысит сопротивляемость различным заболеваниям, укрепляя иммунитет.

Сильным разрушающим воздействием обладает стресс, который может привести не только к потере волос, но и к более серьезным заболеваниям. Для предотвращения стресса следует стараться спокойнее относиться к происходящему вокруг, не принимая все слишком близко к сердцу и не накручивая себя по пустякам.

Шампунь от выпадения волос

Шампунь Klorane с хинином и витамином В против выпадения волос (фото)Если вы заметили, что волосы выпадают сильнее обычного, то можно попробовать использовать шампунь против выпадения волос.

Сегодня практически все флагманы косметической индустрии предлагают свои средства, способствующие укреплению волос.

Среди наиболее известных можно назвать такие, как: KLORANE с хинином, КОРА, Керастаз с аминексилом, Favorit от Natureles lab, шампунь Tiande.

Отзывы о шампунях от выпадения волос свидетельствуют в пользу эффективности этих средств при регулярном использовании.

Витамины против выпадения волос

Для предотвращения выпадения волос нужно обязательно включать в свой рацион продукты богатые витаминами А, В, Е и F. Именно эти витамины способствуют улучшению состояния волосяных луковиц и укреплению внутренней структуры волос.

Витамин А

Продукты богатые витамином А способствуют укреплению волос (фото)Витамин А хорошо помогает делать волосы более густыми за счет улучшения функции роста. Достаточное количество этого витамина в организме нормализует работу сальных желез кожи головы, уменьшает количество перхоти и снижает ломкость волос, препятствует выпадению волос.

Витамин А в большом количестве содержится в таких овощах, как: говяжья печень, икра, морковь, сладкий болгарский перец, капуста, тыква, помидоры.

Витамин В

Продукты богатые витамином В против выпадения волос (фото)Не зря этот витамин многие специалисты косметологи называют витамином красоты. Именно витамин В во многом отвечает за красоту наших волос и ногтей. Помогает витамин В и от выпадения волос у женщин.

Входящие в группу витаминов В рибофлавин, тиамин, ниацин, пиридоксин, фолиевая кислота, и инозит помогают росту волос, улучшают циркуляцию крови в сосудах кожи головы, способствуя питанию корней волос.

Для поддержания в организме нужного количества витамина В рекомендуется регулярно употреблять в пищу печень, молоко, мясо говядины, орехи, кукурузу, фасоль, сыр, дрожжи, яичные желтки, шпинат, черный ржаной хлеб.

Витамин Е

Продукты с витамином Е против выпадения волос (фото)Витамин Е отвечает за здоровье кожи, в том числе и кожи головы. Правильные функции сосудов и сальных желез обеспечивают приток питательных веществ к волосяным луковицам, помогая снабжению волос необходимыми питательными веществами и строительным материалом для роста.

Для предотвращения выпадения волос следует употреблять в пищу помидоры, петрушку, горох, яйца, бобы, салат, в больших количествах содержащие витамин Е.

Витамин F

Витамин F не так известен, как другие витамины, но именно он придает силу и здоровое сияние волосам, делая их крепкими и густыми.

Для пополнения запаса витамина F в организме, следует включить в свой рацион такие продукты, как грецкие орехи, растительные масла из семян подсолнуха и льна, миндальные орехи, авокадо, рыбий жир.


Домашние маски от выпадения волос

Если вы уже начали корректировку своего рациона, но хочется более быстрый и заметный эффект укрепления волос, то рекомендуем вам приготовить домашние маски против выпадения волос.

Маска из репейного масла с медом

Репейное масло с медом для маски против выпадения волос (фото)Как известно, репейное масло оказывает сильное восстанавливающее воздействие. Очень эффективна против выпадения волос маска с репейным маслом.

Для приготовления маски нужно взять масло репейника и мед в равных пропорциях и тщательно смешать до получения однородной консистенции. Чтобы ингредиенты лучше перемешивались, можно немного прогреть смесь на водяной бане.

После приготовления смесь нужно нанести на корни волос и втирать в кожу головы кончиками пальцев легкими массирующими движениями.

После нанесения маски волосы укрыть полиэтиленом и обмотать махровым полотенцем для лучшего сохранения тепла и более эффективного воздействия.

Через 35-40 минут маску следует смыть.

Маска с луком и репейным маслом

Еще одной эффективной маской против выпадения волос является маска на основе репейного масла со свежим соком, отжатым из репчатого лука, с добавлением соли, меда и коньяка.

Для приготовления такой маски нужно взять по 1 столовой ложке лукового сока, меда, репейного масла, коньяка и морской соли. Также можно добавить ложку кефира. Все ингредиенты смешать и нанести на кожу головы легкими втирающими круговыми движениями.

Излишки смеси можно распределить по всем волосам. Укутать голову полиэтиленом и полотенцем на 40-50 минут, после чего смыть.

Благодаря таким маскам кожа головы получает большое количество полезных веществ и витаминов, активно воздействующих на волосяные луковицы. Уже через некоторое время после применения масок вы заметите, как прекращается выпадение волос.

Хорошо помогают для укрепления волос периодические ополаскивания отваром крапивы, мать-и-мачехи, втирание яичных желтков или мякоти черного хлеба в кожу головы во время приема ванны.



 

Добавьте ваш комментарий


Защитный код
Обновить

*
*
*
*
*

Fields marked with an asterisk (*) are required.


Мы Вконтакте