Scroll Up
Стань счастливым и успешным!
Красота и здоровье  //  Коррекция фигуры  //  Как правильно массировать ушные раковины для укрепления здоровья?

Массаж ушей для здоровья. ФотоКак известно врачеватели стран Востока с глубокой древности наряду с общим массажем практикуют массаж определенных физиологически активных точек, расположенных на различных частях тела.

Такой массаж получил название акупунктура. С его помощью можно воздействовать на точки, отвечающие за здоровье определенных органов. Есть такие точки и на ушных раковинах.

Давайте узнаем, как самостоятельно делать массаж ушей, чтобы укрепить здоровье.

Где и какие активные точки расположены в ушных раковинах?

Чтобы было легче запомнить, где и какие точки располагаются на ушных раковинах, можно представить ухо в виде зародыша человека, располагающегося в материнской утробе головой вниз.

Там, где располагается голова «зародыша» (мочка уха), размещаются точки, отвечающие за работу головного мозга, органов зрения и слуха.

Ближе к середине уха расположены точки, отвечающие за здоровье наших внутренних органов, а точки расположенные в верхней части ушной раковины – за здоровье опорно-двигательной системы, включая область таза и ноги.

Активные точки на ушных раковинах. Фото.

Как правильно выполнять массаж ушей?

Чтобы самостоятельно выполнять массаж активных точек, нужно сперва их найти. Чтобы нащупать точки, пройдитесь по ушным раковинам, нажимая на хрящики и мягкие ткани. Вы заметите, что в некоторых местах нажатия будут более чувствительны, даже немного болезненны. Эти места и есть активные точки.

Обычно при заболевании определенных органов, нажатие на точки, связанные с ними, вызывают заметно более болезненные ощущения. Такие точки рекомендуется выбирать для ежедневного массирования в первую очередь.

Чтобы помассировать нужную точку, достаточно взяться за ухо большим и указательным пальцами и совершать массирующие движения по часовой стрелке с легкими нажатиями. Для получения эффекта достаточно выполнять массаж в течение 3-5 минут 2-3 раза в неделю.

Когда и какие точки массировать?

Чтобы поднять общий тонус организма, достаточно периодически выполнять общий массаж ушных раковин, потирая их ладонями и разминая пальцами.

Чтобы активировать работу мозга, достаточно помассировать край ушной раковины по направлению от верха к мочкам ушей, а затем потянуть за мочки сначала вниз, а потом в стороны.

Если у вас устали глаза, то следует помассировать мочки ушей. Точка, расположенная ближе к середине мочки уха, непосредственно связана с глазами. Поэтому, прокалывая уши, также следует учитывать возможность снижения остроты зрения, особенно, если у вас есть к этому наследственная предрасположенность.

При проблемах с внутренними органами, такими как печень, почки, желудок, сердце, следует периодически массировать внутреннюю часть центрального углубления ушной раковины.

Облегчить зубную боль можно массируя точку, расположенную на мочке уха ближе к голове.

Если у вас боли в суставах ног или ноги отекают в течение рабочего дня, то следует массировать верхнюю часть уха.

Также рекомендуем посмотреть видео о массаже ушных раковин:





 

Добавьте ваш комментарий

Защитный код
Обновить

Поделитесь этой страничкой с друзьями в соцсетях: