Чтобы прожить долгую интересную жизнь необходимо поддерживать свой организм в чистоте, периодически очищая его от шлаков и токсинов, накапливающихся в кишечнике, печени, крови и нарушающих нормальную работу всех органов.

Чтобы предотвратить скопление шлаков в организме следуйте рекомендациям специалистов по здоровому питанию, периодически устраивайте разгрузочные дни, больше двигайтесь, помогая организму поддерживать все системы в тонусе.

А скопившиеся шлаки следует периодически выводить из организма, пользуясь простыми народными средствами.

Любая женщина хотела бы иметь стройную фигуру, но не у всех это получается. У одних не хватает силы воли, чтобы заняться спортом или делать элементарную физзарядку, другие не могут отказаться от любимых пирожных и конфет. В результате – вес стремительно увеличивается, и постепенно округляются все части тела за счет жировых отложений.

Полнеют бедра, ягодицы, руки и ноги, и, наконец, талия.

Ненужный жир вокруг талии называют французы и англичане poignees d’amour – что значит «ручки любви», а мы зовем их просто жировыми складками на талии. Они существенно портят фигуры не только женщин, но и мужчин, со временем вырастая в объемные «спасательные круги».

К каким только способам не прибегают дамы, чтобы уменьшить сантиметры на талии. Это и диеты, и антицеллюлитные обертывания, и медовый массаж, и раздельное питание, и голодание и физические нагрузки.

Многие из этих способов оказываются достаточно действенными и, при соблюдении необходимых рекомендаций, могут дать хороший эффект.

Но не у всех есть время для тренировок или достаточная сила воли для соблюдения строгих условий диеты, а привести фигуру в порядок хочется. Что же делать? Есть ли еще какой-нибудь действенный способ похудеть?

Всем нам хотелось бы иметь красивую подтянутую фигуру, но далеко не у всех это получается. Ведь для того чтобы не дать организму отложить запасы подкожного жира нужно не только много двигаться в течение дня, но и соблюдать основные правила здорового питания.

Одним из этих правил является отказ от приема пищи перед сном. Но многие ли из нас следуют этому правилу? Ведь вечером после суматохи трудового дня иногда возникает просто непреодолимое желание вкусненько покушать не задолго до того, как отправиться спать.

И это повторяется изо дня в день. А когда вы решаете что больше не будете есть перед сном, то выясняется, что сделать это не так-то просто.

Как известно врачеватели стран Востока с глубокой древности наряду с общим массажем практикуют массаж определенных физиологически активных точек, расположенных на различных частях тела.

Такой массаж получил название акупунктура. С его помощью можно воздействовать на точки, отвечающие за здоровье определенных органов. Есть такие точки и на ушных раковинах.

Давайте узнаем, как самостоятельно делать массаж ушей, чтобы укрепить здоровье.

Всем нам хотелось бы иметь стройную подтянутую фигуру, невзирая на отсутствие правильного режима питания и малоподвижный образ жизни.

Зачастую, это приводит к тому, что, прочитанная в каком-нибудь журнале статья об очередной чудо-диете вызывает острое желание попробовать в короткий срок сбросить ненавистные килограммы, пользуясь приведенными рекомендациями.