Scroll Up
Стань счастливым и успешным!
Диеты

Здоровое питание против развития онкологических заболеваний Все мы неоднократно слышали в различных телепередачах и читали в газетах и журналах, что нужно питаться правильно, что здоровая пища поможет избежать различных заболеваний, что мы сами себе роем яму ложкой, что нужно быть осмотрительным в еде и выборе продуктов.

Вроде бы всем хорошо знакомы и известные фразы не всегда напрямую говорят нам, как правильно составлять свое меню, чтобы предостеречься от различных заболеваний, а тем более, когда речь идет об онкологических заболеваниях.

Давайте посмотрим, какие продукты могут стать причиной развития рака и как этого избежать.

 

Кабачковая диета поможет скинуть лишний вес (фото)Кабачковая диета идеально подходит для тех, кто желает скинуть несколько лишних килограммов.

Ведь кабачки доступны практически на всей территории нашей страны и при высадке раннеспелых сортов созревают уже через 35 дней.
Также их легко найти в многочисленных супермаркетах и в продуктовых отделах торговых центров.

Кабачки имеют прекрасные вкусовые качества, содержат мало калорий и обладают рядом полезных для организма свойств.

Давайте узнаем, в чем плюсы этого продукта и почему так эффективна кабачковая диета.

 

Кремлевская диета - низкоуглеводная белковая пищаСамым трудным в большинстве диет является необходимость ограничения получаемой пищи и отказ от множества различных продуктов.

Как результат – постоянное чувство голода, желание что-нибудь съесть, стрессовое состояние, переходящее в раздражение и агрессию в отношении людей питающихся полноценно и не изнуряющих себя подобным образом.

Кроме того, многие диеты, ограничивая организм в необходимых ему питательных веществах, приводят к снижению интенсивности обменных процессов, в результате чего по окончании курса организм по инерции набирает тот же вес, а то и больший.

 

Молочная диета за 5-6 дней дает видимый результатМолоко всегда ценилось как продукт питания богатый необходимыми организму веществами. В нем содержатся магний, кальций, калий, фосфор, витамины В1, В2, С и РР.

Английский врач-диетолог Гарри Бенджамин решил использовать этот продукт для создания монодиеты, способствующей быстрому снижению веса.

Как и любая монодиета, молочная диета Бенджамина является сильным стрессом для организма и требует обязательной предварительной консультации с врачом.

 

Меню популярной пятидневной диеты.Популярная пятидневная диета существует в различных вариантах. Здесь представлены два самых популярных варианта диеты.

Один из них - летняя пятидневная диета, названная летней в связи с тем, что в рационе преобладают овощи и фрукты, только что собранные с грядки и содержащие максимум полезных веществ. Кроме того, летом активизируются обменные процессы, с потоотделением из организма интенсивней выводятся шлаки и токсины.

 
Страница 4 из 5